Czy mógłby mi ktoś napisać jakie ma działanie ten suplement? https:// Czytałem że od kilku lat jest nie dostępny w Europie (nie wiem z jakiego powodu, czyżby zostało uznane to za doping?). A tym czasem wisi sobie jak gdyby nigdy nic w legitnym sklepie internetowym. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-09-14 19:08:47
Mam już kilka dni za sobą diety, chciałbym się upewnić czy ta dieta jest również dobra . Ten brak kcal uzupełnie kilkoma ciasteczkami.. ;) Wzrost 180, waga 62, lat 18 . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eba4b0de4b7b429b966a7e1c8cc0759e.png Zmieniony przez - felcor w dniu 2014-06-22 20:14:00
ważę 82kg 183cm wzrostu mam 14 i pól lat biegam i robie domowa silownie np. pompki brzuszki i wiele wiecej ...mialem przerwe 3miesiace przez kontuzje caly czas mam diete..(nie jadam pieczywa, weglowodany jak najmniej...)zaczolem 1tyd temu znowu cw. czy moge brac bialko czy kreatyne???? ;)za 2tyg bedzie dostep do silowni...
witam potrzebuje pomocy w kwesti rzezby, cwicze od 3 lat mam 177 cm wzrostu i 94 kilo wagi potrzebuje dobrej diety na rzezbe, pracuje od 6 do 14 wiec mam problem ze sniadaniami nie wyrabiam sie czasowo, nioe lubie ryb wiec to tez chce wykjluczyc z diety
witam mam 17 lat waze 60 kg na 173 wzrostu mam problem z dużą klatką piersiową mam tam mięśnie tylko wyglądają jak 2 kulki nie wiem jak je rozciągać aby klatka byłea płaska do tego strasznie wystające łopatki jestem bardzo chudy ale eten problem nie daje mi spokoju co robić pomuście do tego schudłem 14 kg
Siema koksownicy. Kumpel ma 19 lat i chce zacząć brać anaboliki. Tu podaje jego dane : 170 cm wzrostu 60 kg wagi staż treningowy 14 miesięcy Co będzie najlepsze dla niego na 1-szy cykl. On chce jakieś tabsy bo nie chce sie kuć. Za lajtowy cykl dam SOGa.
O MNIE 21 lat; tryb życia niezbyt zdrowy, żadnej diety, sport bardzo rzadko, alkohol często. MOJE PYTANIE: Czy wycięcie wyrostka robaczkowego może być przyczyną znacznego osłabienia odporności? Zmieniony przez - Kondzio_ w dniu 2011-01-12 14:28:20
1.mam pytanie są jakieś ćwiczenia na wzrost? lub jakieś odżywki żebym urósł w góre 2.co na siłowni może hamować rośniecie ? mam 16 lat i 171 cm ;/ chodzę na siłke waże 68 kg Zmieniony przez - krecha93 w dniu 2010-01-23 22:14:06
Witam! mam 16 lat, 173 cm wzrostu. Cwicze od dwóch miesiecy. co dwa dni cwiczenia na klate_ wyciskanie sztangi 30 razy, sztangielek i rozpietki. na ławce równej, głowa do góry i w dół. dobre robie cwiczenia?? pomózcie i doradzcie Zmieniony przez - pawelek221 w dniu 2009-01-14 17:58:22
Mam pytanie do ilu lat sa młodzicy??? ile powinien wyciskac chlopak 14 leti ktory wazy 65kg??
Witam mam 13 lat rocznikowo 14 ,176 wzrostu .Chcialbym sie dowiedziec czy wskakiwanie po schodach żabką co np 4 schodki hamuje wzrost dlatego ze chcialbym se wyrobić nogi i poprawic wyskok?
Mam pytanie: zakupiłem Gainera 14 smak truskawkowy i białko: Protein 80 Mógłby mi ktoś napisać rozpiske jak mam to brać żeby było najlepiej?? Bardzo bym prosił.. Moje dane: wiek-16 lat, Staż treningowy 8 miesięcy, waga- 58 kg., jest to pierwszy cykl.. z góry THX!!
siema,mam pytanie do ludzi którzy sie znają i siedzą juz w kulturystyce pare lat,jaki trening powinienem zastosowac podczas cyklu kreatynowego który planuje za jakis czas?chciałbym na tym pierwszym cyklu wyciągnąć max czystej masy siły,trenuję od 14 miesięcy,czekam na sugestie,pozdro;]
co brać by przybrać na masie, w moim wieku lat 14? jak narazie waże 55 kg i chce przytyć tak do około 60 ale tak żebym miał grubsze łapy a nie brzuch :P da siem to jakoś zrobić? proszę o pomoc
Witam Mam 14 prawie 15 lat i czy mogę brać jakieś odżywki białkowe ?
Witam Chial bym przybrac na masie miesniowej. Mam 16 lat 175cm wzrostu waga 59kg.Prosze tylko o treningi w warunkach domowch. do trenowania mam tylkko ciezar wlasnego ciala.Prosze o szybka odpowiedz Zmieniony przez - Arek96 w dniu 2012-08-14 16:36:50
moglby mi ktos obliczyc PPM i dzienne zapotrzebowanie kcal mam 14.5 lat waga 57kg wzrost 170 trenuje 4 x w tygodniu w szkole jestem okolo 7 godzin dziennie spie 8-9 godzin trening trwa lekko ponad godzine
Takie pytanko mam kto wie ile Mariusz pudzianowski wazył w wieku 16 lat jak wyciskał 160 na klatke nie wiedziałem czy temat dac tutaj czy w strongmen ale dałem tutaj czekam na odp Zmieniony przez - Jancykcyk w dniu 2008-02-12 14:33:43
Muay Thai -tylko- dziewczyny 14-17 lat sekcja sportowego Muay Thai Centrum Rozwoju Młodzieży COM COM w porozumieniu ze SKF "MAXIMUS" uruchamia otwarte treningi: środa i piątek 17-18 zajęcia na sali z ringiem! Treningi prowadzi Rafał Ślusarz www.muaythaikrakow.pl
Witam czy zwykle tradycyjne brzuszki ( 150 na dzien ). wystarczą do umiesnionego brzucha ? I jeszcze jestem tu w sprawie diety ? Jaką polecacie ? 15 lat ;s. waga : 55-60 kg wzrost 1.75 m I prosił bym o jakiś plan na brzuch. Zmieniony przez - samios w dniu 2014-10-14 12:36:28
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
